25時の日記 Part2

    ウォーキング

    昨日、午前中とはいえ、うだるような暑さの中、運動不足解消のためウォーキング。
    身なりは、ポロシャツ、ディッキーズのワークパンツ、ナイキ・エアフォース1ミッドと普段着。
    自分にとってはトレーニングではなく、あくまで散歩の延長なわけで。
    約5キロ。汗だく。
    途中カラダが異常にほてり、頭がくらくらしてきたので、あわてて水分補給。熱中症には注意しないと。

    おかげで体重1キロ減ったけど、こう暑いと毎日はきつい。
    1. 2010/09/01(水) |
    2. 雑記
    3. | トラックバック:0
    4. | コメント:0

    コメント

    <%template_post\comment>


    管理者にだけ表示を許可する

    トラックバック

    トラックバック URL
    http://katsuragi3.blog76.fc2.com/tb.php/888-9eea5845
    この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

    FC2Ad