25時の日記 Part2

    チョコダイエット

    早朝、海外のなんて番組か知らないが、チョコレートを食べると代謝がアップし痩せるとキャスターが力説していた。
    カカオ含有料の多いビターチョコレートがもっとも効果が高いらしい。
    以前にも聞いたことがあるが、眉唾と信用しなかった。
    夏に1.5キロ太ったので、ためしにやってみることにした。食いすぎて高血糖になったら元も子もないので毎日板チョコ三分の一。摂取カロリーは約100。この程度なら無理なく続けられる。一ヶ月続けて効き目がなければ中止する。
    カカオ70%以上の製品がいいのかもしれないが、おやつ代わりに食べられる苦味の少ない普通のチョコで試す。
    ってことで、一ヶ月森永のビターチョコレート。
    1. 2014/10/02(木) |
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